ما هي حمية FODMAP؟

حمية FODMAP هي نظام غذائي يقوم على تقييد الكربوهيدرات القصيرة السلسلة التي يصعب امتصاصها. تشمل FODMAPs: الفركتوز (الفواكه)، اللاكتوز (الألبان)، الفركتانات (القمح، البصل)، السوربيتول (المحليات). يساعد 75% من مرضى القولون العصبي.

للحصول على خطة غذائية مخصصة تناسب حالتك الصحية، نوصي بحجز استشارة مع أخصائي تغذية. التغذية العلاجية هي العلم الذي يستخدم الطعام كدواء لعلاج وإدارة الحالات المزمنة.

النقاط الرئيسية:

• الاستشارة الأولى مجانية تماماً
• خبرة 15+ سنة في التغذية العلاجية
• متابعة مستمرة عبر واتساب
• خطط غذائية مخصصة لكل حالة