ما هو أفضل شاي للقولون العصبي؟

أفضل أنواع الشاي للقولون العصبي: 1) البابونج (يهدئ وتقليل التشنجات)، 2) النعناع (يحسن الهضم)، 3) الزنجبيل (مضاد للالتهاب)، 4) القرفة (تنظم الهضم)، 5) الشمر (يقلل الانتفاخ). تجنب: الشاي الأسود بالحليب والقهوة القوية. يفضل شرب الكوب بعد الوجبات مباشرة.

للحصول على خطة غذائية مخصصة تناسب حالتك الصحية، نوصي بحجز استشارة مع أخصائي تغذية. التغذية العلاجية هي العلم الذي يستخدم الطعام كدواء لعلاج وإدارة الحالات المزمنة.

النقاط الرئيسية:

• الاستشارة الأولى مجانية تماماً
• خبرة 15+ سنة في التغذية العلاجية
• متابعة مستمرة عبر واتساب
• خطط غذائية مخصصة لكل حالة