ماذا يأكل مريض السكري؟

مريض السكري يجب أن يأكل: خضروات غير نشوية (بروكلي، سبانخ)، بروتين قليل الدهن (سمك، دجاج)، حبوب كاملة (شوفان، كينوا)، دهون صحية (أفوكادو، زيت زيتون)، فواكه منخفضة السكر (توت، تفاح). يجب تجنب: السكريات، العصائر، الأرز الأبيض، الخبز الأبيض، والمقليات.

للحصول على خطة غذائية مخصصة تناسب حالتك الصحية، نوصي بحجز استشارة مع أخصائي تغذية. التغذية العلاجية هي العلم الذي يستخدم الطعام كدواء لعلاج وإدارة الحالات المزمنة.

النقاط الرئيسية:

• الاستشارة الأولى مجانية تماماً
• خبرة 15+ سنة في التغذية العلاجية
• متابعة مستمرة عبر واتساب
• خطط غذائية مخصصة لكل حالة