نظام غذائي
الصيام المتقطع 16:8 Intermittent Fasting 16:8
صيام 16 ساعة وأكل خلال 8 ساعات
أسئلة شائعة
كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع 16:8
ما هي الصيام المتقطع 16:8؟
صيام 16 ساعة وأكل خلال 8 ساعات
هل الصيام المتقطع 16:8 مناسبة لي؟
الصيام المتقطع 16:8 قد تكون مناسبة لك حسب حالتك الصحية. تواصل مع الدكتورة ماي للحصول على تقييم مخصص.
كيف أبدأ الصيام المتقطع 16:8؟
الخطوة الأولى هي استشارة أخصائية تغذية للحصول على خطة مخصصة تناسب احتياجاتك الصحية.