نظام غذائي
الصيام المتقطع 20:4 Intermittent Fasting 20:4
صيام 20 ساعة وأكل خلال 4 ساعات
أسئلة شائعة
كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع 20:4
ما هي الصيام المتقطع 20:4؟
صيام 20 ساعة وأكل خلال 4 ساعات
هل الصيام المتقطع 20:4 مناسبة لي؟
الصيام المتقطع 20:4 قد تكون مناسبة لك حسب حالتك الصحية. تواصل مع الدكتورة ماي للحصول على تقييم مخصص.
كيف أبدأ الصيام المتقطع 20:4؟
الخطوة الأولى هي استشارة أخصائية تغذية للحصول على خطة مخصصة تناسب احتياجاتك الصحية.